SPORT

Porównanie bukmacherów – gdzie warto stawiać zakłady?

Nowelizacja ustawy hazardowej okroiła rynek bukmacherski w Polsce. Obecnie do czynienia mamy z legalnymi bukmacherami, którzy swoimi ofertami starają się skusić graczy i...

REKREACJA

Skok ze spadochronem – co warto wiedzieć przed skokiem?

Skok ze spadochronem to doskonała rozrywka dla osób w różnym wieku. Warto skakać ze spadochronem, bo to wyjątkowa zabawa i niezapomniane wrażenia. Niejedna osoba...

Windsurfing a kitesurfing – czym się różnią?

Windsurfing to bardzo popularny sport. Kitesurfing nie jest tak popularny. Polacy coraz częściej takim sportom się oddają. Warto zadbać o uprawianie sportu w sposób...

WYPOCZYNEK

TRENING

Trekking, czyli chodzenie po górach. Jak zacząć?

Chodzenie po górach to podstawa Trekking to sport dla osób lubiących góry i kochających uprawianie wspinaczek. Daje siłę, rozwija mięśnie, wspomaga codzienne funkcjonowanie. Góry to...

POLECANE

ZDROWIE

Street workout – na czym polegają ćwiczenia w przestrzeni miejskiej?

Ćwiczenia w przestrzeni miejskiej są nowym trendem Street workout to nowy trend. Warto ćwiczyć i rozwijać się, mieć coraz lepszą masę mięśniową. Ćwiczenia są opracowane...

DIETY

Jak trenować w upalne dni?

Upały to trudny czas Trenowanie sportu w upalne dni jest niełatwe - żar leje się z nieba, nie jest przyjemnie. W takie dni lepiej jest...

PORADY