SPORT
OBÓZ SPORTOWY NAD MORZEM
Sport to samo zdrowie. Tego zdania są wszyscy specjaliści. Wystarczy tak naprawdę 30 minut codziennych ćwiczeń, aby zobaczyć jak dużo korzyści daje aktywność...
REKREACJA
Co zabrać na plażę, a co w góry?
Wyjazd to ważna sprawa
Każdy wakacyjny wyjazd wymaga przygotowania, spakowania walizki w odpowiedni sposób, aby nie marznąć lub nie przegrzać się. Nie jest ważne, czy...
Pierwszy lot paralotnią – jak się przygotować?
Paralotnia to dobry sposób na spędzanie wolnego czasu, na jednorazowy lot lub wiele ciekawych lotów. Paralotnia zachwyca ludzi, ale dzieci przemieszczać się nie mogą...
WYPOCZYNEK
TRENING
Co zabrać ze sobą na siłownię?
Siłownia to miejsce ćwiczeń
Siłownia to miejsce ćwiczeń. Jedni budują mięśnie, inni chcą mieć smukłe ciała bez odrobiny tłuszczu. Siłownia daje taką możliwość. Polacy doceniają...
POLECANE
ZDROWIE
Acai Allnutrition – jagody acai wpływają na samopoczucie
Stres w pracy, problemy osobiste, nieporozumienia w rodzinie, niezaliczony egzamin – wiele czynników może powodować gorsze samopoczucie. Jednak nie warto się mu poddawać...
DIETY
Zdrowe oleje w diecie – sprawdź, które powinieneś włączyć do swojej...
Zdrowa dieta powinna być zbilansowana i oparta najlepiej na naturalnych składnikach. Na ogół tłuste potrawy nie cieszą się dobrą renomą wśród dietetyków i osób...
