SPORT

Dzieciaki na deski – w jakim wieku zacząć naukę windsurfingu?

Mówią, że windsurfing to sport dla każdego. Ale czy to tylko wytarty frazes, czy rzeczywiście dosłownie każdy może nauczyć się pływać na desce? Tak...

REKREACJA

Wakacyjne sporty wodne – TOP 10

W lecie woda to magnes i sposób na miłe spędzanie wolnego czasu. Pływa się,, odpoczywa i miło spędza czas. Niejedna osoba marzy o dobrym...

Skok ze spadochronem – co warto wiedzieć przed skokiem?

Skok ze spadochronem to doskonała rozrywka dla osób w różnym wieku. Warto skakać ze spadochronem, bo to wyjątkowa zabawa i niezapomniane wrażenia. Niejedna osoba...

WYPOCZYNEK

TRENING

Co zabrać ze sobą na siłownię?

Siłownia to miejsce ćwiczeń Siłownia to miejsce ćwiczeń. Jedni budują mięśnie, inni chcą mieć smukłe ciała bez odrobiny tłuszczu. Siłownia daje taką możliwość. Polacy doceniają...

POLECANE

ZDROWIE

Jazda na deskorolce, porady dla początkujących

Deskorolka jest sportem dla osób wysportowanych, wymaga sprawności oraz wytrwałości, jest dobra dla osób lubiących pewne ryzyko. Niejedna osoba obawia się poobijać na desce....

DIETY

Nie jesz mięsa? Zadbaj o suplementację witamin wegańskich!

Dieta pozbawiona produktów odzwierzęcych wiąże się z koniecznością uzupełniania witamin, które inni pozyskują z mięsa, nabiału czy jaj. Osoby, które decydują się przejść na...

PORADY