SPORT

ASG – strzelanie dla każdego!

Niejeden chłopiec marzy o zostaniu żołnierzem bądź policjantem. Widzi siebie w roli obrońcy prawa, którego nieodłącznym atrybutem jest broń. Lata mijają, zapominamy o dziecięcych...

REKREACJA

Windsurfing a kitesurfing – czym się różnią?

Windsurfing to bardzo popularny sport. Kitesurfing nie jest tak popularny. Polacy coraz częściej takim sportom się oddają. Warto zadbać o uprawianie sportu w sposób...

Jazda na rowerze – co warto zabrać w daleką trasę?

Daleka trasa jest wymagająca. Rower to dobry środek transportu, ale warto zabrać mały bagażnik rowerowy i do niego włożyć wodę, coś na przebranie, buty...

WYPOCZYNEK

TRENING

Street workout – na czym polegają ćwiczenia w przestrzeni miejskiej?

Ćwiczenia w przestrzeni miejskiej są nowym trendem Street workout to nowy trend. Warto ćwiczyć i rozwijać się, mieć coraz lepszą masę mięśniową. Ćwiczenia są opracowane...

POLECANE

ZDROWIE

Jak trenować w upalne dni?

Upały to trudny czas Trenowanie sportu w upalne dni jest niełatwe - żar leje się z nieba, nie jest przyjemnie. W takie dni lepiej jest...

DIETY

Jak trenować w upalne dni?

Upały to trudny czas Trenowanie sportu w upalne dni jest niełatwe - żar leje się z nieba, nie jest przyjemnie. W takie dni lepiej jest...

PORADY