SPORT

Jak zacząć trening karate dla seniorów? Poradnik dla seniorów, którzy chcą...

0
Karate jest sportem, który może być doskonałym wyborem dla seniorów, którzy chcą poprawić swoją sprawność fizyczną i umysłową. Regularny trening karate może pomóc w...

REKREACJA

Co zabrać na kilkudniową wyprawę rowerową? Lista niezbędników

0
Uwielbiasz jeździć na rowerze, ale zdążyłeś już poznać na wylot wszystkie ścieżki i szlaki w Twojej okolicy? Najwyższy czas wskoczyć więc na kolejny poziom...

Skok ze spadochronem – co warto wiedzieć przed skokiem?

0
Skok ze spadochronem to doskonała rozrywka dla osób w różnym wieku. Warto skakać ze spadochronem, bo to wyjątkowa zabawa i niezapomniane wrażenia. Niejedna osoba...

WYPOCZYNEK

TRENING

Co zabrać ze sobą na siłownię?

0
Siłownia to miejsce ćwiczeń Siłownia to miejsce ćwiczeń. Jedni budują mięśnie, inni chcą mieć smukłe ciała bez odrobiny tłuszczu. Siłownia daje taką możliwość. Polacy doceniają...

POLECANE

ZDROWIE

Łokieć tenisisty – jak go rozpoznać?

0
Łokieć tenisisty to dość często występujące schorzenie łokcia, dotykające przede wszystkim osoby po 35. roku życia. Jego głównym objawem jest ból w obrębie stawu...

DIETY

Suplementy diety, które warto mieć

0
Suplementy diety, które warto mieć Coraz większa liczba osób w naszym kraju decyduje się zmienić swoje nawyki żywieniowe. Dobre samopoczucie oraz dobrze wyglądająca sylwetka są...

PORADY