SPORT

Jak zacząć trening karate dla seniorów? Poradnik dla seniorów, którzy chcą...

0
Karate jest sportem, który może być doskonałym wyborem dla seniorów, którzy chcą poprawić swoją sprawność fizyczną i umysłową. Regularny trening karate może pomóc w...

REKREACJA

Skok ze spadochronem – co warto wiedzieć przed skokiem?

0
Skok ze spadochronem to doskonała rozrywka dla osób w różnym wieku. Warto skakać ze spadochronem, bo to wyjątkowa zabawa i niezapomniane wrażenia. Niejedna osoba...

Kajak 2 osobowy – dla osób lubiących razem spędzać czas

0
Wspólne spędzanie czasu z drugą osobą, jest niezwykle ważne. Sprawia to, że czujemy się lepiej, możemy oddać się rozmowie i innym czynnościom,...

WYPOCZYNEK

TRENING

Jak trenować w upalne dni?

0
Upały to trudny czas Trenowanie sportu w upalne dni jest niełatwe - żar leje się z nieba, nie jest przyjemnie. W takie dni lepiej jest...

POLECANE

ZDROWIE

Łokieć tenisisty – jak go rozpoznać?

0
Łokieć tenisisty to dość często występujące schorzenie łokcia, dotykające przede wszystkim osoby po 35. roku życia. Jego głównym objawem jest ból w obrębie stawu...

DIETY

Suplementy diety, które warto mieć

0
Suplementy diety, które warto mieć Coraz większa liczba osób w naszym kraju decyduje się zmienić swoje nawyki żywieniowe. Dobre samopoczucie oraz dobrze wyglądająca sylwetka są...

PORADY