SPORT
10 najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie
Podobnych zestawień nie brakowało na przestrzeni lat. Który sport można określić najpopularniejszym na świecie? Tego rodzaju zestawienie można skonstruować na bazie różnych kryteriów -...
REKREACJA
Co zabrać na plażę, a co w góry?
Wyjazd to ważna sprawa
Każdy wakacyjny wyjazd wymaga przygotowania, spakowania walizki w odpowiedni sposób, aby nie marznąć lub nie przegrzać się. Nie jest ważne, czy...
Skok ze spadochronem – co warto wiedzieć przed skokiem?
Skok ze spadochronem to doskonała rozrywka dla osób w różnym wieku. Warto skakać ze spadochronem, bo to wyjątkowa zabawa i niezapomniane wrażenia. Niejedna osoba...
WYPOCZYNEK
TRENING
Trekking, czyli chodzenie po górach. Jak zacząć?
Chodzenie po górach to podstawa
Trekking to sport dla osób lubiących góry i kochających uprawianie wspinaczek. Daje siłę, rozwija mięśnie, wspomaga codzienne funkcjonowanie. Góry to...
POLECANE
ZDROWIE
Jak rozsądnie korzystać z soczewek?
Dynamiczny rozwój produktów optycznych widać gołym okiem. Producenci prześcigają się w innowacyjnych rozwiązaniach służących poprawie komfortu życia osobom borykającym się z wadą wzroku. Nowoczesna...
DIETY
Zdrowe oleje w diecie – sprawdź, które powinieneś włączyć do swojej...
Zdrowa dieta powinna być zbilansowana i oparta najlepiej na naturalnych składnikach. Na ogół tłuste potrawy nie cieszą się dobrą renomą wśród dietetyków i osób...
